２月２３日 ２４日 ２日間 YOGAを深めました。
動きだけではないYOGA
マットの上だけではないYOGA
マスターの口から発せられる言葉ひとつひとつが、胸に心に届きました。
YOGAに関係のない私事に重ねて考えたり、１人の人間として想うところがたくさんあり、素敵な時間を過ごす事ができました。
もちろん、YOGAのフローもあり、それはそれは笑いが止まらないくらいの痛みを感じたり、自分の身体なのに自分で操作できなかったりするのに、それでも最後は大きな満足感で満たされました。
これがYOGAなんだと思います。
出来ても出来なくても良いんです。
身を任せること。
今日の私、
階段の上り下り、椅子へ座る事、立ち上がる事、
全てにおいて身体の痛みを感じています（笑）
とりあえずのWS参加のご報告、詳しい感想は後日きちんとUPしますね。