✔︎ YOGA
✔︎ Ashtanga YOGA
✔︎ Aerial YOGA
呼吸と身体に意識を向けます。
穏やかな時間の中で、
身体と心を整えます。
毎日を丁寧に暮らすように、
身体と心も丁寧に感じていきたい、
そうなると素晴らしいなぁと思います。
すべての女性に、おすすめしたいヨガ。
お越しになる方の8割は、ヨガ未経験の方です。
ヨガをしたいと思った日が、あなたのヨガのスタート。
遅くも早くもありません。
初心者大歓迎、年齢や運動経験は不問で、
どなたでもお気軽にご参加いただけます。
満足度の高い癒し、そして継続するほどに効果を感じる身体と心、
自分を高めてくれるようなヘルシーライフを提供できるよう努めます。
歯みがきするように、ヨガを。
呼吸するように、ヨガを。
No YOGA , No LIFE ・・・
嬉しいお知らせです!
KPJAYI(インドマイソールアシュタンガヨガ研究所)認定
アシュタンガヨガ正式指導者の井上 英樹 先生が、
3年ぶりの愛媛県でのWS開催です。
WSの内容など詳細は、改めてご案内いたします。
スペシャルなクラスを予定しています!
ひとまず、9月3日と4日の週末のスケジュールは、おさえてくださいね。
6月29日(水)10:00~
7月25日(月)10:00~
Relax Aerial YOGA
平日の朝、Relax Aerial YOGA します。
一般的なAerial YOGA と違い、
座っているか、寝転んでいるか、常に身体が地面に触れています。
ストレッチとリラクゼーションを楽しむクラスです。
まだ、体験されていない方は、ぜひご参加ください!
一押しのクラスです。