✔︎ YOGA

✔︎ Ashtanga YOGA

✔︎ Aerial YOGA

 

 

呼吸と身体に意識を向けます。

穏やかな時間の中で、

身体と心を整えます。

 

毎日を丁寧に暮らすように、

身体と心も丁寧に感じていきたい、

そうなると素晴らしいなぁと思います。

 

すべての女性に、おすすめしたいヨガ。

お越しになる方の８割は、ヨガ未経験の方です。

ヨガをしたいと思った日が、あなたのヨガのスタート。

遅くも早くもありません。

 

初心者大歓迎、年齢や運動経験は不問で、

どなたでもお気軽にご参加いただけます。

満足度の高い癒し、そして継続するほどに効果を感じる身体と心、

自分を高めてくれるようなヘルシーライフを提供できるよう努めます。

 

 

歯みがきするように、ヨガを。

呼吸するように、ヨガを。

 

 

No YOGA , No LIFE ・・・

 

 

     

KOMBUCHA × YOGA 

 

YOGA × healthy LIFE

 

 

2020年

10月31日(日) 10:00〜11:00  

 

¥2,500

 

アメリカのセレブに大人気のkombuchaを、

ヨガの前後に飲んで、さらにヨガの効能を高めます。

kombuchaの効能やwellnessについてもお話をします。

 

 

kombuchaは、シュワシュワッと爽快な微炭酸が特長の

発酵スパークリングティーです。

酵素・乳酸菌・アミノ酸・ポリフェノールなどが含まれていて、

内臓のデトックス、抗酸化作用、整腸作用、さらに美容にも良い、

さまざまな健康効果が期待できる発酵飲料です。

 

ヨガをして、healthy & beautyな時間を過ごしましょう！