Instructor

Nao

 

就職し体を動かす事が減り、

興味のあったYOGAのCLASSを受けてみることに。

きっかけは運動不足の解消でしたが

体だけでなく心も充実していることに気付き、

もっとYOGAについて勉強したいという思いが強くなり

HawaiiへYOGA留学。

 

一人一人身体は違っていて、体調や気分で心は変化するもの。

YOGAを通して「心地良い時間」をお伝え出来ればと思います。

 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

・2014年　YOGA HAWAII TT 修了　全米ヨガアライアンス200取得

・2014年　Bliss Baby マタニティ＆産後ヨガTT　修了

・2016年　Leva　Aerial　Yoga　Teacher　Training　修了

・2020年　セルフヘナコーチング　修了　

 

 

 

ERI

 

真面目な性格から、

無理をすることが当たり前と思って過ごしていた過去。

ストレスで体調を崩すことも日常的でした。

 

初めてYOGAをした日、終わったあとの心身の軽さに驚きました。

『無理をしなくていい』

というさつき先生の教えがストンと落ち、

そこから当たり前のようにYOGAが日常の一部になりました。

 

昔の私のようにストレス社会で頑張ってる方がたくさんいます。

そういった方にYOGAの心地良さ、開放感を味わってもらいたいです。クラスでは快適さや心地良さにフォーカスし、

主に優しめリラックスクラスを開催しています。

ゆるーく心地良く、心と身体を解していきましょう。

 

 

 

・2015年　RYT200取得　HawaiiにてTeacher Training 修了

・2017年　日本サップヨガ協会認定指導者養成講座 修了

・2017年　アスリートセーブジャパン

                WATER RESCUE インストラクターコース修了