季節に沿ったお食事

 

ヨガしてるとお食事もこだわりますよね。

 

身体が欲するものをいただくのが一番。

そして、その時期の旬な食材をいただくことも大切ですね。

本当に、理に適っていると思います。

 

今の時期だと、山菜など。

・菜の花

・蕗

・よもぎ

など。

春を感じる食材いろいろ。

 

・お豆たくさんの山菜入り、お魚の出汁カレー

・ライ麦パン

・玄米パン

・カンパーニュ

 

すべて友人の手作り。

美味しい、身体に優しい。

 

手づくりパン、お土産にちゃっかりいただく。

いつも、ありがとう。

 

もう、パン屋さんのレベルを超えた友人。

今回のカンパーニュ、お世辞抜きで、すごいレベル。

私がオーナーで、彼女にパン屋さんしてもらうしかない。

冗談半分、本気半分(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

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