朝のクラスが終わって、向かったのは。
私がトレーニングをしたYOGA HAWAIIの卒業生、
先輩オハナのRisaちゃんが、
全国47都道府県を回っているツアーの中で、松山でWS!
・前屈後屈
・アシュタンガヨガ
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=429x10000:format=jpg/path/sc15a4ae3ee2bd47a/image/ic02f5e1ab8ee21b2/version/1553758937/image.jpg)
これは、アクロヨガの一つで、後屈を深める練習に。
気持ち良い〜
アクロヨガジャパンの代表でもあるRisaちゃんのWSは、
すぐに実践できるポイントも教えていただき、
明日からの練習が楽しみです。
私の場合、基本、一人で練習のヨガですが、
こうして、誰かと練習すること、お勉強することで、
ヒントをいただけて、いつもの練習が深まります。
今年は、1月から毎月、誰かしらのWSを受ける機会があり、
とっても楽しくヨガと向き合えています。
1月 カタオカマリコ先生
2月 綿本 彰先生
3月 カタオカマリコ先生
リサ先生
4月は・・・
今は、有難いことに指導させていただいていますが、
私もヨガの練習生の一人。
常に練習あるのみです。
一緒に、ヨガを深めましょう。
練習しましょう。
学びましょう。