クラスを受けました！
2年くらい前に、ホイールヨガというものを知りました。
東京か大阪に行った時にでも受けようと思いながら、受けずまま。
「yoginia（ヨギニア）」のayakaちゃんがクラスを始められたので、
早速、行ってきました！
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このホイールを使って、ゆっくり動きます。
感想、
私は、大好きです🖤
マットでするヨガも好き、
でも、プロップス（道具）を使うヨガは、格別です。
エアリアルヨガもそうですが、
プロップスに身体を委ねる事で、いつもより伸びも深まりも違います。
プロップスを使う練習は良いです。
エアリアルヨガを受けられている方は、
感じられていると思いますが、
ハンモックに助けられて難しいポーズにチャレンジできたり、
翌日、思わぬところが筋肉痛だったり、新しい発見があります。
3月のクラスでは、ブロックを使ってみようかなぁ・・・