hawaii在住のヨーコさん、アシュタンガのWS
動画で太陽礼拝を見られた方もいらっしゃるかな？
（見られてない方は、見て欲しい！）
ヨーコさんの動きは、浮力がどうなってるの？？？
という感じ。
すべての動きが、美しいんです。
（ヨガで適切な表現ではないですけどね）
そんなヨーコさんのWS、朝のフルプライマリーから熱気がすごい！
6：３０〜、サウナのような状態で、（エアコン入れてましたが）
汗がポタポタ、身体の中からクレンジングされました。
参加者の皆さんのエネルギーが非常に高く、
自然と動けるんです、気持ち良い練習でスッキリです。
・逆転・アームバランス
・アジャスト
・前屈・後屈
２日間、興味のあるクラスを受けました。
とても分かりやすく、私自身のこれからの練習に役立つ内容。
もちろん、指導する上でも、とても重要な点をお勉強できました。
ヨーコさんのクラスは、ハワイのパープルヨガで受けられます。
ハワイへご旅行の際には、ぜひ〜
お人柄も、クラスもヨガもすべてにおいて、最高のヨーコさん！
声も好き♡