11月のクラスのお知らせです。
来年2019年から、アシュタンガのクラスを
ハーフプライマリーとフルプライマリー、
クラスを２つに分けたいなぁと考えています。
ちなみに現在は、ハーフプライマリー。
（と言っても、ハーフ一歩手前で時間オーバーですが・・・）
8月に試験的に、ハーフ以降のポーズを実践するクラスをしてみました。
手応えあり！
来年のフルプライマリー開催に備えて、
11月に数回、ハーフ以降のポーズを紹介するクラスをします。
現在、アシュタンガに参加されている皆さんのご希望を伺いながら、
クラスの日程を考えたいなぁと思っています。
10月にシルシャーサナ、
11月にハーフ以降、
さらにアシュタンガを深めていきましよう！