アシュタンガ フルプライマリー

 

11月のクラスのお知らせです。

 

来年2019年から、アシュタンガのクラスを

ハーフプライマリーとフルプライマリー、

クラスを2つに分けたいなぁと考えています。

 

ちなみに現在は、ハーフプライマリー。

(と言っても、ハーフ一歩手前で時間オーバーですが・・・)

 

8月に試験的に、ハーフ以降のポーズを実践するクラスをしてみました。

手応えあり!

来年のフルプライマリー開催に備えて、

11月に数回、ハーフ以降のポーズを紹介するクラスをします。

 

現在、アシュタンガに参加されている皆さんのご希望を伺いながら、

クラスの日程を考えたいなぁと思っています。

 

10月にシルシャーサナ、

11月にハーフ以降、

さらにアシュタンガを深めていきましよう!

 

 

 

 

 

 

 

 

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