暑い！

 

口癖になっています。

 

もう、言わないでいようと思っていても、

ついつい言っちゃう「暑い」・・・

今年の夏は、異常ですね。

 

体調を崩さないように、過ごすためには、

適度な休養・睡眠、栄養、そしてYOGA！

 

YOGAして、向かったのは、スタジオから徒歩2分、ラルキー。

 

ピラフ。

 

エビたっぷりのカレー！

スパイス補給して、少し元気になった気分。

 

インド人も今年の夏は暑すぎると、言っていました（笑）