yogini デート❤️
1ヶ月くらい前に訪れたお店、
その日は、お昼休みの時間にお邪魔してしまったので、
今日はリベンジです！
ガレットとクレープのお店。
松山ではめずらしいですよね。
ランチメニューもありましたが、グランドメニューから選びました。
シェフと相談して、「燻製ハムとポロネギ」
クリームソースで美味しい〜
悶絶。
「羊のソーセージとラタトゥイユ」
これまた、美味しい〜
ガレットって、そんなにお腹にたまる感じしませんが、
こちらは満足感あります。
さらに、デザートにクレープ！
「フレッシュチーズ いちご」
このフレッシュチーズ、大好きな味。
そして、かなりのボリュームです。
「キャラメルアップルシナモン」
私の大好きが一つにまとまっています。
さすがに、満腹、苦しいです。
ガレット２枚とクレープ２枚を、２人でシェアしましたが、
よく食べる私でも、正直、多いです。
男性なら大丈夫かな。
この後、今日のメインイベント「YOGAを受ける」
満腹のまま向かいました。
ホットヨガ60分、
ヨガ45分、
たくさんの気付きがありました。
受けることで分かることがあります。
やはり、ヨガ好きです。
ハッキリ分かったこと、
お食事は、ヨガの２時間前に済ませましょう！
これ、大切です（笑）
身を以て、体感しました。
クラスの前にお食事されるときは、軽めにしましょうね〜
クラス後に、美味しくいただきましょう。
と言っても、ヨガした後は、吸収が良くなるので、
１時間くらい空けてからにしてくださいね。
美味しいガレットにヨガ、
夜にはクラスをして、充実の1日でした。