Asana

 

Asana = ポーズ

 

InstagramにAsanaの写真をUPしているのですが、

(インスタされている方、88yogastudioで検索してみてくださいね)

クラスで、UPしているAsanaについて、質問をされる事があります。

 

興味を持っていただけたAsanaは、

時々、クラスでトライすることもあります!

 

???なポーズに見えるかもしれませんが、

順を追って説明して、みんなでトライしてみました。

出来る出来ないは関係ありません。

今の身体の反応を感じてみます。

一見、難しいポーズも意外と出来る事もあります!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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