Asana = ポーズ
InstagramにAsanaの写真をUPしているのですが、
(インスタされている方、88yogastudioで検索してみてくださいね)
クラスで、UPしているAsanaについて、質問をされる事があります。
興味を持っていただけたAsanaは、
時々、クラスでトライすることもあります!
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=490x10000:format=jpg/path/sc15a4ae3ee2bd47a/image/i1e54c575990e0117/version/1504521740/image.jpg)
???なポーズに見えるかもしれませんが、
順を追って説明して、みんなでトライしてみました。
出来る出来ないは関係ありません。
今の身体の反応を感じてみます。
一見、難しいポーズも意外と出来る事もあります!