お料理教室 & YOGA

 

楽しい休日〜

 

 

 

木漏れ日の中、

YOGAしました。

日陰は、風が心地良く最高の時間でした!

 

 

その後は、お楽しみの

お料理教室です。

丁寧に準備をしていきます。

具材ひとつひとつを

それぞれ下ごしらえ。

 

 

晶子さんのお仕事は、

本当に勉強になります。

毎食、身体に良いものを

こうやって調理していただきたいと思うのですが、

ついつい、簡単に済ませてしまっています、反省。

 

今日のLunchは、

「五目ちらし寿司」

 

・干ししいたけと干し筍

・大根の漬物

・高野豆腐

・ごぼうと人参のきんぴら

・揚げた青大豆

・切り干し大根

・錦糸卵

・インゲン など

 

とっても具沢山!

 

 

美味しかったです〜

 

晶子さん曰く、

「ひなびたちらし寿司」

だそうです。

私には、

「ごちそうちらし寿司」

でした🙏

 

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