今の楽しみです♪
今月のシークエンスの練習。
先月より少し動きがあり、
楽しい感じに仕上がっています。
フロアのYOGAとは違い、身体が伸びるので、
私自身、身体のメンテナンスに欠かせなくなっています。
今月も新しいポーズを練習していきましょう♪
今の楽しみです♪
今月のシークエンスの練習。
フロアのYOGAとは違い、身体が伸びるので、
私自身、身体のメンテナンスに欠かせなくなっています。