朝食

朝食は食べる派ですか？

食べる方が健康に良いとか、

朝は排泄の時間だから、食べない方が良いとか、

色々ありますが、私は、その日の気分で♪

グレープフルーツに、シナモンをかけて頂くのが、大好き♡

シナモン、合うんですよ！

まだ、未体験の方、ぜひ、お試しあれ～

そして、ヨーグルトにチアシードとローズヒップのトッピング。

巷でチアシードが流行りつつありますね。

とっても健康に良いとされているスーパーフードのひとつです。

ローズヒップは、ビタミンCが豊富で、紫外線の強い時期には、オススメです。

Y さん、美味しいグレープフルーツをありがとう♡