朝食


朝食は食べる派ですか?


食べる方が健康に良いとか、

朝は排泄の時間だから、食べない方が良いとか、

色々ありますが、私は、その日の気分で♪



昨日、Yogini Y さんに

立派なグレープフルーツを

頂きました。

今朝は、もちろん

グレープフルーツ♪

グレープフルーツに、シナモンをかけて頂くのが、大好き♡

シナモン、合うんですよ!

まだ、未体験の方、ぜひ、お試しあれ~


そして、ヨーグルトにチアシードとローズヒップのトッピング。

巷でチアシードが流行りつつありますね。

とっても健康に良いとされているスーパーフードのひとつです。

ローズヒップは、ビタミンCが豊富で、紫外線の強い時期には、オススメです。


Y さん、美味しいグレープフルーツをありがとう♡






 

 

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