今週は、極寒でした。
松山も寒いですが、雪の影響が大変な市町村がたくさんあります。
そう考えると、松山は、気温が低いくらいですから、有り難いですね。
Class では、コルクマット敷いて、エアコンを付けていますが、寒いですね・・・
動いて、身体を温めましょう。
YOGA の呼吸とAsana で終わる頃には、身体は温まってきますね。
身体の冷えが良くない事は、皆さんもご存じだと思います。
YOGA をして、一日の終わりは入浴で疲れを取り、温まるのか一番ですね。
有馬温泉のお土産を頂きました。
M さん、ありがとう～
この時期の温泉旅行、良いですね。
旅館で上げ膳据え膳、温泉満喫、
羨ましいです。
左は入浴剤、身体の芯から温まりそうなパッケージ。
「美肌石鹸」ネーミングから、心惹かれます♡
私は、固形石鹸派なので、とっても嬉しいです。
先日、京都のお土産をS さんに頂きました。
S さんが長年ご愛用の蜂蜜の
固形石鹸。
丁寧に作られている固形石鹸を使うと、液体ソープの泡立ちは物足りなくなります。
この冬は、美肌の持ち主 M さん＆ S さんから頂いた固形石鹸で、
乾燥とは無縁でいられるようにしたいです！