2019年
2月
18日
月
ホイールヨガ
クラスを受けました！
2年くらい前に、ホイールヨガというものを知りました。
東京か大阪に行った時にでも受けようと思いながら、受けずまま。
「yoginia（ヨギニア）」のayakaちゃんがクラスを始められたので、
早速、行ってきました！
↑
このホイールを使って、ゆっくり動きます。
感想、
私は、大好きです🖤
マットでするヨガも好き、
でも、プロップス（道具）を使うヨガは、格別です。
エアリアルヨガもそうですが、
プロップスに身体を委ねる事で、いつもより伸びも深まりも違います。
プロップスを使う練習は良いです。
エアリアルヨガを受けられている方は、
感じられていると思いますが、
ハンモックに助けられて難しいポーズにチャレンジできたり、
翌日、思わぬところが筋肉痛だったり、新しい発見があります。
3月のクラスでは、ブロックを使ってみようかなぁ・・・
2019年
2月
13日
水
ヨガウェアについて
ここ最近、数名の方からウェアについて聞かれましたので。
ヨガをはじめる時に必要なもの、
まずはマット。
マットは、スタジオのレンタル用をお使いいただけるので、
焦って準備する必要はないと思います。
マットについては、改めてご紹介するとして…
みなさんが一番迷われるのが、ウェア。
特に、はじめてお越しになられる方からのお問合せで多いのが、
「どんな服装で行ったら良いですか？」
私は、「動きやすい格好で」とお答えしています。
かなり曖昧な感じですが。
そして、ヨガが楽しくて続けていくと、
また、ウェアについて悩まれます。
「動きやすい格好で」と言いつつも、
形から入りたい私のような方は、
ヨガウェアのご購入をオススメします。
やはり、動きやすさを考えてデザインされていますので、
それはそれは、ヨガの練習の質が高まります。
もちろん、スポーツウェアも良いです。
素材の伸縮性のあるものを選ばれてくださいね。
ナイロンのシャカシャカ系は不向きだと思います。
愛媛で唯一、ヨガウェアを取り扱っている「yoginia（ヨギニア）」
https://yoginia.jp/
こちらは、ヨガ友 ayakaちゃんのお店。
とっても可愛いカラフルなウェアがあります。
私が愛用しているのが、LULULEMON(ルルレモン）
http://www.lululemon.co.jp/
カナダのブランドです。
オススメです！
フィット感、素材、デザイン、全てにおいて、◎
東京・大阪に店舗があります。
ただ、高い！
私は、年に1回、アメリカで大量買い。
まさに爆買い（笑）
もし、東京・大阪に行かれる際は、実際に手にとって見てください。
もしくは、クラスの前後で、
私のウェアを触って引っ張っていただいても大丈夫です。
分からない事があれば、お気軽にご質問ください。
もちろん、何でも良いんです。
お手元にあるもので十分です。
わざわざ新調する必要はありません。
でも、ウェアを変えるだけで、練習が楽しくなります！
気持ちの問題ですが、これ、大事♪
2019年
2月
10日
日
YOGA FESTA ehime 2019 vol 4
ご予約スタートです。
Message body
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YOGA FESTA ehime 2019
～vol.4～
ご予約開始のお知らせです。
開放感の中パークYOGAを開催します。
新鮮な空気の中
心地よく身体を動かして♡
美味しいものを食べて♡
思いっきりリフレッシュする１日にしましょう
毎回好評の
5人のインストラクターによる、YOGAリレー♪
YOGAでリフレッシュした後は、
松山で人気カフェ「たべもの 雑貨 enowa」
特製yogini lunch boxをいただきます
そして愛媛初 ヨガウェア・ヨガグッズを取り扱っている「yoginia」のヨガウェアの展示販売。
最新のヨガウェアを見て手に取っていただけます。
毎回内容を変え、楽しいイベントにしてきましたが、
今回またバージョンアップした内容にします♡
わくわくする事を予定していますので、情報解禁までしばらくお待ちください
❏日時
2019年4月14日(日)
雨天順延日:5月12日(日)
・受付 9:30-
・YOGA 10:00-11:00
・lunch 11:30-
❏場所
堀之内 城山公園
やすらぎ広場(美術館前)
※vol.3とは会場が違いますので、ご注意ください。
❏インストラクター
Satsuki
Nao
Eri
Miho
Yumiko
❏雨天の場合
順延:5月12日(日)
10:00-
❏参加費
￥2,500
(YOGA&lunch box)
SNSで事前「シェア」の方
￥2,000
❏定員
先着120名
❏持ち物
・マット
(マットをお持ちでない方は、バスタオルで代用可)
・水分
・タオル
・日除け虫除け対策
❏イベント詳細
coming soon
順次お知らせします
＊完全予約制です。
以下①～⑥までの情報を記載の上、各インストラクターまでお申込ください。
①お名前
②携帯電話番号
③メールアドレス
④参加可能日。
(・2019年4月14日(日)のみ参加可
・5月12日(日)のみ参加可(順延時)
・両日共に参加可)
⑤SNS「シェア」有無
(参加費が¥2,500
︎ ¥2,000になります。
⑥シェア有の方のみ。
シェア画面のスクリーンショット。
＊キャンセルポリシー
4月12日(順延時は5月10日)以降のキャンセルは、キャンセル料(¥1,000)が発生します。
lunch boxの手配がありますので、ご理解ご了承くださいませ。
ご不明な点やご質問がありましたら、お気軽にお問合せくださいませ。
＊問合せ先
Satsuki 070-4423-5521
Eri 070-4117-0356
2019年
2月
09日
土
綿本 彰 先生 WS
ヨガのお勉強
日本のヨガ界で有名な先生。
瞑想の本も出版されている先生。
松山に来られると知ったのが、9月。
即申し込みして、５ヶ月、楽しみにしていました。
とにかく、先生の声が良い。
これ、大切なポイントです。
理論と実践の5時間があっという間に感じる、無駄のない構成。
これほど完成されたWSははじめてかも。
言葉のひとつひとつ、
間の取り方、
質問に対しての答えられ方、
先生のお人柄が素晴らしくて、人として魅力的な方でした。
補足
めっちゃ小顔でした（笑）
