週末、参加したディーサンヨガWSについて・・・

２月２３日　２４日　２日間　YOGAを深めました。

お初のパンです。

大好きなYogini N さんのお母様お手製のおはぎを頂きました。

先日、発表したキャンセル料について訂正があります。

作りましたよ、某パン教室で！

新しいフレーバーが仲間入りしました♪

皆さんにお知らせです。

皆さんSweetな Valentine's day　を過ごされましたか？

２月２１日（木）19：30～　Ashtanga YOGA

愛媛マラソンの当日、私は岡山へ行ってきました。

柑橘王国　愛媛に生まれ育った私は、無類の柑橘好きです♡

松山でタイ料理と言えば、「フォーシーズンズ」ですね！

「タウン情報まつやま」で気になっていたパン屋さんへ行ってきました。

クッキー焼いています（笑）

年末から予定していた、パン教室へ行ってきました！

2013年3月3日(日）　お雛様会

先月の中旬からの肌荒れを思い悩み・・・

英樹先生、愛媛での初WS、無事に終えることができました。

アシュタンガヨガの正式資格者である英樹先生のWS、

素晴らしい内容で、最高のWSだったと自画自賛しております。

ご参加いただいたみなさんからも嬉しいお言葉が届いております。

５つのクラス、どれも素晴らしかったですが、

個人的には、特に座学が良かったかな。

座学が始まる時のチャンティング、身震いしました。

そして、座学から続いた夜のお食事会。

先生のお話が楽しくって、座学パート２といった感じでした。

1日目は、

インドで修行されている先生の呼吸音を近くで感じていただけました。

先生の身体に触れてのバンダの確認。

まさに、体感するWSだったと思います。

2日目は、

松山では目にすることのない重力を感じないアーサナのいろいろを

目の前でたくさん見ることができました。

そして、細かい指導もありました。

ご参加くださったみなさん、本当にありがとうございます。

次回の英樹先生のWS、お楽しみに！

それまで、

呼吸をしっかり、そしてバンダを意識して、ヨガの練習をしましょう。

日常生活でも、呼吸とバンダ！

分からないことがあれば、いつでもご連絡くださいね。

アシュタンガヨガ、最高〜

今年も後1ヶ月！

そんなキリの良い日に、

大好きなチームのみんなとお食事会。

個室でゆっくり時間をかけて、懐石料理をいただきました。

今年の振り返りや、来年のイベントのことなど・・・

あっという間の３時間！

いつも助けてくれる、協力してくれる仲間がいるから、

これまでやってこられました。

今年は、人生が変わるような嬉しいサプライズがあり、

予定していたことのいくつかを諦めことになりましたが、

それもヨガと思い、受け止めています。

来年は、もっと大きな変化の年になりますが、

これまでと変わりなく丁寧に自分と向き合い、

ヨガの練習もしっかり再開します。

来年は春（5月頃かな・・・）、チームでイベントをしますので、

お楽しみにお待ちください。

鈍川渓谷へ

なかなかスケジュールが合わず、11月下旬となり、

少し遅すぎたかなぁと思いましたが、

とっても綺麗な紅葉が残っていました。

鈍川渓谷は、松山市内から４０分ほど。

おすすめです。

後2日で、12月。

今年も残りわずか、気持ちばかりそわそわしますが、

地に足をつけ、ゆったりした気持ちで過ごしましょう。

12月も元気にヨガしましょう！

年末の恒例行事となりました「108回 太陽礼拝」

今年もやります！

例年、年内最終日に行なっていましたが、

年末でお忙しい時期、帰省と重なり、

ご参加いただけないとのご意見を参考に、

今年は少し早めにしてみようと思います。

・12月16日(月) 19:30〜

・12月22日(日) 10:00〜

回数券をお持ちの方は、1回分

都度払いの方は、¥1,800

早い方で１時間半、２時間でみなさん終えられます。

もちろん、108回できなくても大丈夫です。

108回された方も、54回された方も、

それぞれに達成感があるはずです。

今年のヨガの集大成として、ぜひご参加くださいませ。

帰りにごはん行ける方は、

ご一緒にワイワイしましょう。

今年初のイルミネーションは、タオル美術館へ

この日は、寒くて、一気に冬を感じました。

（山間のせいもあるかもしれませんが・・・）

イルミネーションの季節ですね。

今年の冬は暖かいと良いな。