以前にお知らせしました、坐禅会へ行きました。
Yogini Michikoさんの「どうごや」さんで
こんなイベントがありました。
少し前に、Yoginiと瞑想の話が話題になっていたり、
偶然にもOHANAが瞑想にハマっているという話を聞いたり、
何だか、そっちが気になっていた時に、
このイベントを知りました。
行くっきゃない！
と思い、夜のClassをCloseして参加しました。
私のYOGA友のあこちゃん、そして自宅ClassのYoginiも参加されました。
宿泊者の方も含め、総勢20名弱お集まりになっていました。
意外だったのが、若い方が多いのと男性の参加率が高かった事！
皆さん、こういうの興味あるんですね。
肝心の坐禅は、15分×２回でした。
もちろん、無になる事が出来る訳もなく、常に雑念の中にいましたが、
不思議と2回目は短く感じ、体内時計5分で終了していました。
15分を5分に感じる事に驚き！
集中していたのかしら？？？
無事に『坐禅Debut』致しました。
ちなみに、次回はお寺の坐禅に行ってみます♪